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商品訊息簡述:

底特律老虎在經過好幾年的輝煌後，在近兩季逐漸面臨陣容老化的問題，而這一季更是傳出他們打算大破大立，開始進行球隊的重建。不過，卻不是所有球員都樂於留在底特律重新來過，「虎王」Justin Verlander(賈斯丁·韋蘭德)近日就表示，他已經是個老將了，等不了下一次的重建。而這有可能導致他和老虎12年的情緣到此為止嗎？

據了解，對老虎總管Al Avila來說，為了讓球隊得到足夠的潛力，沒有球員是不能夠被交易的，甚至包括了陣中的台柱Verlander以及Verlander。

但是隨著休賽季的開始，底特律並沒有真正的打破球隊陣容，他們將外野手Cameron Maybin交易出去，然後重新簽下兩位老朋友Omar Infante以及Alex Avila，讓人丈二金剛摸不著頭腦，不知管理團隊葫蘆裡賣什麼藥。結果老虎的陣容仍有許多待補強的缺口，而球隊也沒有因此而年輕化。

即使如此，管理團隊的目標是逐漸換血，這點是可肯定的。但是在這之前，他們可能必須先說服自己陣中的王牌Verlander。

Verlander今年已經33歲，不過仍然虎威尚存，去年球季力投227.2局，取得16勝9敗、防禦率3.04依然夠水準，招牌的三振也沒退化，去年送出254K，是生涯第二好的成績，季末也成為賽揚獎的熱門人選之一。

不過儘管如此，Verlander認為自己輝煌所剩不多，不想跟著球隊重新來過，他在接受MLB官方採訪時表示「我太老了，不能跟著球隊進行重建。」

Verlander將在接下來的三個賽季中每年能賺到2800萬美元的薪水，另外如果他在2019年的賽揚獎投票中排名前5，他將有2020年的選擇權。

因此，如果老虎真的下定決心要大破大立，如何處理(或說服)虎王接受球隊的選擇，是未來管理團隊要煩惱的大問題。





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《Hortensia SAGA 蒼之騎士團》繁中版第十一章開放

女僕騎士SSR卡片參上！新機能實裝再征服活動預告！

全亞洲地區累積下載堂堂突破400萬次的《Hortensia SAGA蒼之騎士團》繁體中文版，於今(28日)正式開放全新章節-第十一章！令眾玩家深深著迷的劇情，將有大幅度的推進，千萬不要錯過！此外，即將追加改變之前的騎士團戰型態的新機能『護符』，並同步開啟新騎士團戰活動！

第十一章：約定~重返黃昏下的山丘~

眾多玩家引頸期盼的本傳第十一章節正式解禁，突破重重難關、突入王城！由瑪莉愛爾公主率領的義勇軍與奧爾坦西亞教會之間的戰爭，終於要在這裡畫下句點！？

第十一章簡介

全新SSR角色登場

隨著新章節的開放，四隻全新SSR角色正式參戰！他們的加入將引起戰局怎樣的變化呢？

希望的眼神 尼爾斯

身形嬌小且手無縛雞之力的少年，不管外表再怎麼不適合戰鬥，仍舊夢想成為騎士。有著五個姊姊，自幼時起便受到姊姊們的疼愛(？)，因此很不擅長與女性相處。其稚幼的外表與聲調也常讓他被誤以為是少女。但據說他被誤認成女孩子的話，便會發生不得了的事情。

尼爾斯視覺圖

尼爾斯遊戲內數值圖

戀愛的打天使 路易絲

過去在貴族父親的身旁被當作千金小姐養育的少女。而父親的願望是希望女兒與領主結婚，藉此麻雀變鳳凰。但是野丫頭路易絲卻違抗父親，盡做些消滅魔物的事。而在消滅魔物的期間，她偶然與身為領主的主角相遇了......。

路易絲視覺圖

路易絲遊戲內數值圖

不死身的英雄 巴特豪薩

前王國騎士團總團長，也是奧爾坦西亞王國活生生的傳說信用卡推薦2017。有著「不死身的英雄」此別名的老將。重情重義，是所有王國騎士都該奉為圭臬的騎士中的騎士。有人暗地裡謠傳他已在權力鬥爭之中遭到行刺，但不死身的英雄又再度以其英姿出現在戰場上。

巴特豪薩視覺圖

巴特豪薩遊戲內數值圖

戰場之花 諾諾莉亞

侍奉歐貝魯領主的女僕，同時也是活動範圍延伸至戰場上的「女僕戰士」。不僅會煮飯、洗衣、處理家務和打掃，連在魔物戰鬥上都派得上用場，因而充滿幹勁的她其實有著某項重大的缺點，但本人還沒有察覺到。她究竟能不能克服這項缺點呢？

諾諾莉亞視覺圖

諾諾莉亞遊戲內數值圖

古老的護符~再征服的系譜~

『古老的護符』，馬格尼亞眾多傳說之一。

相傳於遙遠的過去，由一位魔女為了她心愛之人耗盡魔力製成，能讓年輕的士兵變成英雄、擁有強大力量的魔法護符......只要有了這個用石版與寶石製成的護符，就有不斷變強的可能。

如今，在某個遺跡之中，挖出了類似這個護符的東西。卻因為沒有詳細的資料佐證，因此將要藉由本次再征服稱號爭奪戰來進行實驗。

再征服稱號圖

於準備期間，在活動關卡中取得各色石頭升級護符，再藉由護符的特性進行六天共十二場的再征服稱號爭奪戰，贏得勝利，獲取獎勵及稱號！此外，活動期間，每日任務關卡中的BP回復藥掉落率UP！

《Hortensia SAGA 蒼之騎士團》（iOS / Android）繁中版於台灣、香港、澳門同步發行，更多遊戲故事與角色介紹請密切注意後續報導與追蹤官方粉絲團。

《Hortensia SAGA 蒼之騎士團》繁體中文iOS版：

《Hortensia SAGA 蒼之騎士團》繁體中文Android版：

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《Hortensia SAGA 蒼之騎士團》繁中版官網：





《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上

2016-03-29



身體保固期只有四、五十年，40歲以後，身體的骨骼肌每十年會流失百分之八，如果肌肉質量持續減少，將造成肌肉力量不足，進而影響生理活動，因此會有體力衰退、走路速度緩慢、手無力的情況，也比較容易跌倒、骨折、失去獨立生活功能。除了生活品質降低，也間接提高死亡率。



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存骨本也要存肌本

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阻抗型運動是針對特定肌肉施加重量訓練，常見的有肌肉伸展、舉重等。若想鍛鍊手臂可以舉啞鈴或雙手推牆壁；若想訓練下肢肌力可以坐在椅子上或床上懸空抬腿；若想訓練核心肌群可以隨時提醒自己抬頭挺胸、縮下巴及縮小腹。每星期2到3次，每次30分鐘的阻抗型運動，可促使肌肉力量和生理表現進步。訓練肌肉力氣、增加肌肉量的肌力訓練與維持平?的伸展運動為主，像是打太極拳；老人家更應在安全的前提下，伸手、抓握、擴胸，抬腿、舉高、撐久，待肌肉有力之後，再配合快步走的訓練，幫助增加肌肉量。運動必須有長續性，增長肌肉並非一蹴可及，而是在打一場長期抗老防病的戰爭，越早設法掙足本錢，才能讓自己老了之後活得更健康。老年人駝背、走路緩慢、手無力，大家常把這些症狀誤以為是老年人自然老化的現象，但是這也有可能是骨骼肌減少症（簡稱肌少症）的症狀。肌少症會影響身體功能與獨自生活能力，且提高跌倒和骨折的風險，喪失肌肉力量是造成行動障礙的元兇，動起來，鍛鍊你的肌肉和骨骼，活力無齡的健康生活現在就開始。存『骨本』也要存『肌本』喔！賴佐君小檔案◆學歷：◎亞洲大學長期照護系◆現任：◎彰基醫院復健醫學科物理治療師◎中台老人照顧系兼任講師◆專長：◎神經及老人物理治療◎心肺物理治療◎長期照顧管理(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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